Systemisches Arbeiten in Psychotherapie, Paartherapie und Coaching

Dipl. Päd. Vera Schmidt-Riese 
Praxis für Psychotherapie (HP)  Freiburg

IFS
Imagination
Traumarbeit
Ressourcen

Die Imagination ist die Sonne
in der Seele des Menschen.
                       Paracelsus

Unsere Fähigkeit zu imaginieren ist das Hilfsmittel,
das uns in Kontakt bringt mit dem Heilsamen in uns.
L. Reddemann

Imagination

Die Imagination ist das älteste Heilmittel, sie erweist sich in vielfacher Hinsicht als hilfreich. Innere Bilder entstehen auf der Schwelle zwischen Außen- und Innenwelt. Sie erlauben uns, vergangene Situationen nachzuzeichnen und zu verändern, sogenannte Parallelgeschichten entstehen zu lassen. Imaginationen dienen dem Verarbeitungs- und Heilungsprozess.

Dank unserer Vorstellungskraft können wir antizipieren, Situationen vorwegnehmen und gestalten, in die Zukunft hinein entwerfen. Diese Fähigkeit hat mit unserer Problemlösung als solche zu tun, denn alles, was ich mir vorstellen kann, gehört schon zu mir. Unsere Vorstellungs- kraft ist die größte Quelle unserer Fähigkeit zu Veränderung und Kreativität.

Innere Bilder können bewusst eingesetzt werden zur Entspannung. Im Schaffen eines Gegenbildes kann Wohltuendes aufgesucht werden. Damit ist eine Möglichkeit gegeben, für emotionalen Ausgleich zu sorgen.